Zeewolf

Verwarm de oven voor op 220°C.
Leg de plakjes bladerdeeg op een (met bakpapier beklede) bakplaat. Bestrijk de plakjes bladerdeeg met het ei en bestrooi ze met het sesamzaad. Bak ze midden in de oven goudbruin en gaar (ca. 15 minuten). Snijd de courgette in smalle reepjes (½ cm dikte). Bak de reepjes courgette in de boter omscheppend 3 minuten op een hoog vuur 'beet' gaar. Voeg een snufje zout, peper en de bieslook aan de courgette toe. Breng de bouillon aan de kook, leg de stukjes zeewolf erin, breng het vocht weer tegen de kook aan, zet het vuur laag en laat de stukjes zeewolf in ca. 5 minuten gaar worden. Neem ½ dl van de hete visbouillon uit de pan en meng het in een steelpannetje met de crème fraîche, de mosterd en de gembersiroop. Laat de saus 3-4 minuten op een hoog vuur koken tot hij een beetje dikker is geworden. Voeg zout en peper naar smaak toe. Snijd de plakjes bladerdeeg overdwars doormidden en neem de bovenkant (deksels) eraf. Schep de courgette op de plakjes bladerdeeg, schep de stukjes zeewolf met een schuimspaan uit de pan en leg ze op de courgettereepjes. Schep de saus erover en leg de bladerdeegdeksel erop.

Wijntip: Alsace Riesling, droge, zuivere witte wijn.


 
Gepocheerde zeewolf op bladerdeeg
• Hoofdgerecht voor 4 personen personen; 484 kCal
• Bereidingstijd: 20 - 30 min.
Ingrediënten:
  • 4 stukjes zeewolffilet (à 75 gram)
  • 4 plakjes bladerdeeg (diepvries)
  • 2 eetlepels losgeklopt ei
  • 2 eetlepels sesamzaad
  • 1 courgette
  • 25 gram boter
  • 1 eetlepel fijngeknipte bieslook (of uit de diepvries van Darégal)
  • ½ liter visbouillon (tablet)
  • 3 eetlepels crème fraîche of Room Fris
  • 1 theelepel mosterd
  • 1 eetlepel gembersiroop
  • zout en peper


  • Verwarm de oven voor op 220°C.
    Leg de plakjes bladerdeeg op een (met bakpapier beklede) bakplaat. Bestrijk de plakjes bladerdeeg met het ei en bestrooi ze met het sesamzaad. Bak ze midden in de oven goudbruin en gaar (ca. 15 minuten). Snijd de courgette in smalle reepjes (½ cm dikte). Bak de reepjes courgette in de boter omscheppend 3 minuten op een hoog vuur 'beet' gaar. Voeg een snufje zout, peper en de bieslook aan de courgette toe. Breng de bouillon aan de kook, leg de stukjes zeewolf erin, breng het vocht weer tegen de kook aan, zet het vuur laag en laat de stukjes zeewolf in ca. 5 minuten gaar worden. Neem ½ dl van de hete visbouillon uit de pan en meng het in een steelpannetje met de crème fraîche, de mosterd en de gembersiroop. Laat de saus 3-4 minuten op een hoog vuur koken tot hij een beetje dikker is geworden. Voeg zout en peper naar smaak toe. Snijd de plakjes bladerdeeg overdwars doormidden en neem de bovenkant (deksels) eraf. Schep de courgette op de plakjes bladerdeeg, schep de stukjes zeewolf met een schuimspaan uit de pan en leg ze op de courgettereepjes. Schep de saus erover en leg de bladerdeegdeksel erop.

    Wijntip: Alsace Riesling, droge, zuivere witte wijn.

    Met toestemming overgenomen van 'Tijd voor Vis'.

    Mensen die dit recept bekeken, bekeken ook:
    Gegrilleerde sliptongetjes met knoflookboter
    Roer de boter met het citroensap, de knoflook en de kruiden door elkaar. Voeg naar smaak zout en pep... Lees verder
    Sardientjes in het zuur
    1. Ontschub de visjes door met je duim onder koud stromend water over de huid
    te wrijven. Dep d... Lees verder
    Spaghetti met clams
    Spoel de clams af onder stromend water en laat ze in een vergiet goed uitlekken.
    Verwarm de ol... Lees verder
    Gegratineerde oesters (1)
    Snijd de oesters één voor één open: houd de oesters met één hand tussen een dubbelgevouwen the... Lees verder
    Romige pasta met Hollandse garnalen en broccoli
    Kook de pasta in een pan met ruim kokend water en zout in ongeveer 10 minuten beetgaar. Kook de broc... Lees verder
    Gebakken schol met preistamppot
    Snijd de prei in stukjes en hak de knoflook en hazelnoten fijn. Kook de aardappels met wat zout gaar... Lees verder
    © Visserslatijn Nederland 2006-2012 - Alle rechten voorbehouden