|
|
|
 |
|
 |
Zomersalade met kibbeling |
|
 |
• Hoofdgerecht voor 4 personen personen; 455 kCal |
• Bereidingstijd: |
|
|
 |
Ingrediënten: |
|
500 g kibbeling 1 mango 1 rode ui 1 kleine krop ijsbergsla 4 eetlepels azijn zout, peper 1 eetlepel fijngehakte koriander 2 theelepels kerriepoeder 8 eetlepels olie
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
Verwarm de oven voor op 160ºC. Leg de kibbeling naast elkaar in een ovenvaste schaal of op een bakplaat en laat ze onafgedekt in ca. 15 minuten warm worden of leg ze in een ruime koekenpan -met anti-aanbaklaag- en laat ze op een laag vuur warm worden. (Zonder deksel want met deksel wordt het korstje om de vis zacht!).
Schil de mango, snijd het vruchtvlees los van de pit en vervolgens in blokjes. Pel en halveer de ui en snijd er zeer dunne reepjes van. Snijd de sla in dunne reepjes.
Meng de azijn met een snufje zout, een snufje peper, de koriander en het kerriepoeder. Roer de olie erdoor. Hussel de reepjes sla, de blokjes mango, de reepjes ui en de dressing door elkaar. Schep de salade op 4 grote borden en verdeel de warme kibbeling erover.
Lekker met volkorendriehoekjes met koriandersalsa: Rooster 4 sneetjes volkorenbrood en snijd ze diagonaal door. Prak voor de salsa in een diep bord een gekookt ei fijn en meng er 1 eetlepel citroensap, 2 eetlepels olijfolie, 1 fijngehakt bosuitje, 2-3 eetlepels fijngehakte koriander en zout en peper naar smaak door. Schep de salsa op de volkorendriehoekjes.
Met toestemming overgenomen van 'Tijd voor Vis'. |
|
|
Mensen die dit recept bekeken, bekeken ook:
|
|
Hollandse garnalen, mousseline van bier en asperges
Schil de asperges en kook ze in gezouten water. Hiervoor gebruik je best een speciale verticale pan,... Lees verder |
|
Zeewolf in een krokant jasje
Dep de visfilets droog met keukenpapier en kruid ze met peper en zout naar smaak. Hak de bieslook en... Lees verder |
|
Lauwwarme zeebaarssalade
Maak een mooie salade van diverse soorten en besprenkel dit met de cassisdressing. Verwarm de oven v... Lees verder |
|
Garnalenroerei met truffel geserveerd in brood
Breek de eieren boven een beslagkom, klop ze vervolgens los met ± 6 eetlepels room of melk. Maak he... Lees verder |
|
Scholfilets met amandelen en munt
Verwarm de oven voor op 220 °C. Wrijf de scholfilets in met zout en peper en bestrijk de witte kant... Lees verder |
|
|
|
|
|
|
© Visserslatijn Nederland 2006-2012 - Alle rechten voorbehouden |
|
| |
| | | |